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Dienstag, 25. April 2017
   
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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
Verfasserangabe: Jennifer Van Allen...
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Sachbuch Erw.
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode 
ErwachsenenbüchereiSpo 171Sachbuch Erw.Entliehen05.05.20170707088
Inhalt
Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.
Details
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Systematik: Spo 171
Interessenkreis: Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-517-09527-1
Beschreibung: 239 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners
Mediengruppe: Sachbuch Erw.

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