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Ab heute bin ich glücklich

so führen Sie das Leben, das Sie schon immer wollten ; lernen Sie das Glück zu finden und zu behalten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pelzer, Bernd A.
Verfasserangabe: Bernd A. Pelzer
Jahr: 2009
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 05.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 746235

Inhalt

"Glück ist machbar", so das Credo des Autors. Psychotherapeut und Journalist Bernd A. Pelzer beschreibt in diesem Buch, wie man lernt das Glück zu finden und zu behalten.
Bernd A. Pelzer, Psychotherapeut und Journalist, beschreibt in diesem Buch ganz praktische Strategien aus unterschiedlichen Bereichen der Psychologie um glücklich zu leben. Im Zentrum stehen die Kraft der Autosuggestion und Affirmation, aber auch Strategien zur Stressvermeidung und aktiven Entspannung. Sie helfen, einen persönlichen Weg zu gehen, um ab heute das Leben zu führen, das wir uns wirklich wünschen. Bernd A. Pelzer zeigt auf, was Glück eigentlich heißt und wie man Glück "lernen" kann. Im Gegensatz zu seinem Buch "Angstfrei glücklich leben" (ID 23/09) ist dies ein auch für den Laien leicht verständlich geschriebenes Buch, mit Beispielen aus dem Alltag veranschaulicht. Die Kernaussage einer jeden Seite hat der Autor am Rand farblich abgesetzt in wenigen Worten zusammengefasst. Ein Literaturverzeichnis oder Register ist nicht vorhanden. Dieser Ratgeber ist zwar überall möglich, jedoch nicht zwingend nötig, wenn dann neben Stefan Klein (BA 8/04). Aufgrund der leichten Konsumierbarkeit trotzdem breit empfohlen (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pelzer, Bernd A.
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2009
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440 P
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ISBN: 978-3-86910-459-1
Beschreibung: 214 S.
Schlagwörter: Glück, Lebensglück, Zufriedenheit, Ratgeber, Lebenshilfe, Autosuggestion, Affirmation, Stress, Stressvermeidung, Entspannung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.