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Danke, gut genug!

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ingrassia, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Ingrassia
Jahr: 2016
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440,9 I Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 720750
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440,9 I Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 726490

Inhalt

Übungen, Selbstreflexionsfragen und alltagsnahe, umsetzbare Tipps helfen unrealistische Ansprüche und den Drang nach Perfektion durch innere Zufriedenheit zu ersetzen.
Lebenshilfe, die unterstützt und Spaß macht, möchte der Scorpio-Verlag mit seiner neuen Reihe "Leichter leben" geben. Die schmalen Bände der Reihe sind peppig aufgemacht, ähnlich einer Zeitschrift. Kurze informative Texte geben einen schnellen Einstieg ins jeweilige Thema, Tipps, Übungen und Fragen zur Selbstreflexion (Seiten zum Ausfüllen) bringen die persönliche Entwicklung voran. Im vorliegenden Band aus der Feder einer Psychotherapeutin geht es um Wege aus der Perfektionismus-Falle, um innere Zufriedenheit statt Erfolgszwang und überhöhte Ansprüche an sich selbst und andere. Der handliche Selbsthilferatgeber zu einer weit verbreiteten Problematik eignet sich für jeden Bestand und wird sicher gern ausgeliehen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ingrassia, Gabi
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2016
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440,9 I
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leicht zu lesen
ISBN: 978-3-95803-077-0
Beschreibung: 95 S. : Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Fehler, Fehlerfreundlichkeit, Leistungsoptimierung, Minderwertigkeitsgefühl, Optimierung, Perfektionismus, Ratgeber, Selbsthilferatgeber, Selbstoptimierung, Selfcoaching, Stress, Überforderung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.