Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Fit im Home-Office wird in neuem Tab geöffnet

Fit im Home-Office

[wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann ; Höller, Kathrin ; Nett, Maja
Verfasserangabe: Susann Hempel, Kathrin Höller, Maja Nett...
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 13.08.2021 Vorbestellungen: 0 Barcode: 736847

Inhalt

''Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.''

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann ; Höller, Kathrin ; Nett, Maja
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 H
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783625189817
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: 10-Minuten-Workout, Arbeitspause, Aufwärmübung, Bauch-Beine-Po, Bewegung, Bewegungspause, Bodyweight-Training, Dehnen, Dehnübung, Eigengewicht, Ernährung, Faszie, Faszientraining, Fitness, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Fitnessübung, Geräte, Homeoffice, Kleingerät, Konzentration, Krafttraining, Kräftigungsübung, Muskeltraining, Muskelübung, Online-Workout-Video, Sitzhaltung, Trainingsprogramm, Verspannung, Verspannungen, Video, Vielsitzer, Yoga, Yoga-Übung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Fit im Home-Office
Mediengruppe: Sachbuch Erw.