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Fit & [und] schlank mit Fitnessband

[zu Hause trainieren mit Thera-Band, Miniband & Co.]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jesse, Raphael
Verfasserangabe: Raphael Jesse
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 74 J Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 738407

Inhalt

Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jesse, Raphael
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74 J
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783517100920
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining, Workout, Gewichtsreduzierung, Gewichtsreduktion, Miniband, Bodyshaping, Fitnessband, Theraband, Fitnessbandtraining, Fitnessband-Training, Fitnesstraining, Fitnessübung, Muskeltraining, Muskelübung, Fettabbau, Fettreduzierung, Abnehmen, Muskelaufbau, Übergewicht
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Originaltitel: Fit & schlank mit Fitnessband
Mediengruppe: Sachbuch Erw.