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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Middendorf
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 862 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 738899

Inhalt

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Middendorf, Katharina
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862 M
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ISBN: 9783747104514
Beschreibung: 215 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Übung, Achtsamkeitsübung, Stressreduzierung, Stressreduktion, Stressbewältigung, Ratgeber, Übungen, Gelassenheit, Alltag, Lebensstil, Stress, Achtsamkeit
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Originaltitel: Gelassen leben
Mediengruppe: Sachbuch Erw.