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Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Verfasserangabe: Inge Schöps
Jahr: 2022
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850 S Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 12.07.2022 Vorbestellungen: 0 Barcode: 740648

Inhalt

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850 S
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ISBN: 9783426879207
Beschreibung: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Körperreise, Meditation, Tiefenentspannung, Yoga, Yoga Nidra, Übungen
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Originaltitel: <Yoga for EveryBody>
Mediengruppe: Sachbuch Erw.