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Stretch

7x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frampton, Roger
Verfasserangabe: Roger Frampton
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 16.06.2023 Vorbestellungen: 0 Barcode: 747786

Inhalt

Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frampton, Roger
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 F
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ISBN: 978-3-7423-2066-7
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Beschwerdefreiheit, Beschwerden, Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Beweglichkeitsübung, Dehnen, Dehnung, Dehnübung, Fitness-Programm, Functional Training, Halswirbelsäule, Hüfte, Kräftigung, Leiste, Lendenwirbelsäule, Muskeldehnung, Nacken, Ostheopathie, Rückenproblem, Schmerz, Schmerzen, Schmerzfreiheit, Schulter, Sitzarbeiter, Stress, Stretching, Training, Trainingsprogramm, Verspannung, Wirbelsäule
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.