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Running Girls

Laufen mit Kopf und Herz
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schönenborn, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Schönenborn
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 172 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 15.10.2022 Vorbestellungen: 0 Barcode: 742801

Inhalt

Laufbuch für Einsteigerinnen mit Tipps für Trainingsplan, Zielsetzung und Integration in den Alltag
• Alles über die richtige Lauftechnik, Ernährung und Yoga für Läufer
• Inspirierende Laufgeschichten über Trailcamps und wie gemeinsames Laufen das Training bereichert
• Der erste Dschungel-Trail: Spannender Erfahrungsbericht über Tanjas Ultralauf auf São Tomé
• Ideales Geschenk für Läuferinnen und Frauen, die es w

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schönenborn, Tanja
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 172
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ISBN: 978-3-667-12504-0
Beschreibung: 158 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anfänger, Anfängertraining, Einsteiger, Erfahrungsbericht, Fatburning, Frau, Joggen, Jogging, Laufanfänger, Laufbuch, Laufen, Laufprogramm, Lauftraining, Läufer, Läuferin, Motivation, Ratgeber, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Ultralauf, Ultraläufer, Ultraläuferin
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.