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Brain Fog - der Nebel im Gehirn

wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brennan, Sabina
Verfasserangabe: Sabina Brennan
Jahr: 2022
Verlag: München , Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 810,9 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 745925

Inhalt

Das Symptom "Brain-Fog" kann den Alltag sehr beinträchtigen, lässt sich aber durch gezielte Lebensumstellungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stressabbau lindern, so die These der Autorin (Psychologin). Mit 30-Tage-Programm und vielen Selbsttests.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brennan, Sabina
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2022
Verlag: München , Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 810,9
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ISBN: 978-3-442-17953-4
Beschreibung: 479 Seiten
Schlagwörter: Gehirnnebel, Konzentrationsschwierigkeiten, geistige Klarheit, Einschränkungen, Verlangsamung, verlangsamtes Denken, Konzentration, Konzentrationsschwäche, unkonzentriert, Konzentrationsfähigkeit, Konzentrationsschwierigkeit, Konzentrationsmangel, Brain Fog, Gehirn, Hormone, Abwehrkräfte, Schlaf, Stress, Bewegung, Ernährung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.