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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vogel, Susanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Susanne Vogel
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 243 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 03.08.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 754063

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vogel, Susanne (Verfasser)
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 243
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783432118819
Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Menopause, Wechseljahre, Bewegung, Übungen, Muskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit, Beckenboden, Koordination
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.