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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 08.04.2025 Vorbestellungen: 0 Barcode: 757337

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 H
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783747108673
Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Test
Schlagwörter: Self Care, Selbstfürsorge, Lebensführung, Lebensstil, Gesundheit, Übung, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung, Sozialer Kontakt, Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden, Ratgeber, Lebenshilfe, Lebenshilferatgeber, Übungen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.