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Energize your life!

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Jahr: 2025
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 210 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 02.05.2025 Vorbestellungen: 0 Barcode: 758197

Inhalt

Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2025
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 210 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783965845015
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
Schlagwörter: Energie, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Ernährung, Biorhythmus, Stress, Überlastung, Erholung, Energiequelle, Sport, Strategien, Wellness
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.