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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 74 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 760260

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74 H
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 9783742328403
Beschreibung: 1. Auflage, 221 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Kettlebell-Training, Kettlebell-Übung, Krafttraining, Kräftigungsübung, Muskeltraining, Fitnesstraining, Ratgeber, Hanteltraining, Kugelhantel, Übungssammlung, Kettlebell
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Kettlebell strength training anatomy
Mediengruppe: Sachbuch Erw.