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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Herdener
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 760332

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 H
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783742328076
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Balance, Balancetraining, Stabilität, Stabilitätstraining, Workout, Gleichgewicht, Gleichgewichtstraining, Gleichgewichtsübung, Balanceübung, Training, Trainingsprogramm, Übung, Übungsprogramm
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.