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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Felsner
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 29.11.2025 Vorbestellungen: 0 Barcode: 761697

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria (Verfasser)
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 P
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 9783742328304
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Pilates, Pilatesübung, Pilates-Übung, Pilates-Training, Kraft, Beweglichkeit, Kräftigungsübung, Beweglichkeitsübung, Beweglichkeitstraining, Workout, Pilates-Workout, Muskeltraining, Krafttraining, Atmung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.