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Freier Kopf statt Mental Load

in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pierbattisti-Spira, Sara (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440,9 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 04.12.2025 Vorbestellungen: 0 Barcode: 762066

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pierbattisti-Spira, Sara (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440,9 P
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783747109809
Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Mental Load, Stress, Ratgeber, Alltag, Struktur, Strategien, Entspannung, Prioritäten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.