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Hormonyoga für die Wechseljahre

mit sanftem Yoga zu hormoneller Balance und Wohlbefinden für Körper und Geist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hunæus, Lone (Verfasser)
Verfasserangabe: Lone Hunæus
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,9 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 16.05.2026 Vorbestellungen: 0 Barcode: 764279

Inhalt

Der Band stellt Hormonyoga als Methode zum Ausgleich des Hormonhaushalts vor. Es richtet sich an Frauen in den Wechseljahren und verbindet dabei Wissen zu Hormonen, Atemtechniken und Yoga mit bebilderten Übungen, Meditationen sowie einem Symptomtracker und Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hunæus, Lone (Verfasser)
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,9 H
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ISBN: 9783831052059
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Klimakterium, Frau, Hormone, Menopause, Wechseljahre, Endokrine Regulation, Yoga, Ratgeber, Yoga-Übung, Yogaübungen, Yogaübung, Hormon, Hormon-Yoga, Hormonyoga, Hormonspiegel, Atemmeditation, Meditation, Atemübung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Hormonyoga
Mediengruppe: Sachbuch Erw.