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Somatisches Yoga

achtsame Bewegung für weniger Schmerzen, spürbare Entspannung & ein besseres Körpergefühl : Übungen für mehr Vitalität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Ibrahimi
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,8 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 03.07.2026 Vorbestellungen: 0 Barcode: 765499
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,8 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 25.06.2026 Vorbestellungen: 0 Barcode: 765430

Inhalt

Ein achtsamer Yogaansatz, der den Fokus von der äußeren Form hin zur inneren Wahrnehmung lenkt. Die Übungen dienen als Einstieg in eine somatische Praxis, die sich auf jede Asana übertragen lässt und Körpergefühl, Beweglichkeit und Wohlbefinden stärkt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie (Verfasser)
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783968601212
Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Schmerz, Schmerzen, Körpergefühl, Schmerzlinderung, Körperbewusstsein, Achtsamkeit, Yoga-Übung, Stressabbau, Regeneration, Yoga, Somatisches Yoga, Verspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.