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Express-Keto für Berufstätige

Low Carb - High Fat! ; über 130 Rezepte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fisch, Jen
Verfasserangabe: Jen Fisch
Jahr: 2019
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: HW 505 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 724482

Inhalt

Die Kalifornierin Jen Fisch kam durch mehrere Autoimmunerkrankungen zur Keto-Ernährung, die sich durch eine geringe Menge an Kohlenhydraten und hochwertige, fettreiche Lebensmittel auszeichnet und so den Stoffwechsel ankurbelt. Ihr Wissen zu der im Trend liegenden Ernährungsform gibt sie in den sozialen Medien (Instagram, YouTube), insbesondere in ihrem Blog ("www.ketointhecity.com") weiter. Der Titel stellt nach einer Einführung rund 130 Rezepte für Smoothies und Frühstück, Suppen und Salate, Beilagen und Snacks, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Saucen und Dressings, Desserts und Süßes vor. Die Rezepte werden übersichtlich, teilweise mit Foto dargestellt und sind u.a. mit Nährwertangaben und mit Tipps für Varianten versehen. Zumeist schnell und unkompliziert in der Zubereitung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fisch, Jen
Medienkennzeichen: HW Hauswirtschaft
Jahr: 2019
Verlag: Igling, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505 F
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ISBN: 978-3-9609330-2-1
Beschreibung: 240 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.