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Stress positiv nutzen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hillert, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Hillert
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 747684

Inhalt

Der ausgewiesene Experte in Sachen Stress geht weg von der verbreiteten These vom stressfreien Leben und der Notwendigkeit den Stress zu beseitigen. Er erläutert in seinem Ratgeber, wie man "die Stresswelle richtig surfen" kann, um den idealen Mittelweg zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hillert, Andreas
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 H
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ISBN: 978-3-7471-0646-4
Beschreibung: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Stress, Stressoren, Entspannung, Achtsamkeit, Erholung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.