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Großer Teller - großer Hunger

warum wir uns beim Abnehmen selbst sabotieren und doch noch unser Fett wegbekommen!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Böning, Katrin
Verfasserangabe: Katrin Böning
Jahr: 2015
Verlag: Grünwald, Komplett-Media
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 215 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 495534

Inhalt

Umsetzung bekannten Ernährungswissens mittels Ernährungspsychologie. Die Autorin hinterfragt Abnehm-Motivationen, beschreibt Stolpersteine und wie man sie umgeht, dazu erläutert sie Hilfsmittel wie Affirmationen, Visualisieren, Ankern und mentales Training.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Böning, Katrin
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2015
Verlag: Grünwald, Komplett-Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 215 B
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ISBN: 978-3-8312-0423-6
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 147 S.
Schlagwörter: Abnehmen, Entspannung, Essen, Gesunde Ernährung, Stress
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.