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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 77 D Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 710673

Inhalt

Zirkeltraining als funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau: 20 Zirkelpläne und 90 Einzelübungen ermöglichen zahlreiche Variationen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 77 D
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-7423-0118-5
Beschreibung: 183 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Zirkeltraining, Ganzkörpertraining, Kleingerät, Eigengewicht, Eigengewichtübung, Krafttraining, Muskeltraining, Ausdauertraining, Dehnübung, Mobilisation, Laufzirkel, Körpergewicht, Fitnesstraining, Eigengewichtstraining, Funktionelles Training
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.