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Krafttraining

Praxis und Wissenschaft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zaciorskij, Vladimir M. ; Kraemer, William J.
Verfasserangabe: Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 Z Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 498987

Inhalt

Dieses Handbuch ist ein allgemein verständliches Grundlagenwerk für Anfänger und Profis, für Fitnesstrainer, Kraftsportler und Krafttrainer und relevant für viele Sportarten Das Grundlagenwerk ist relevant für Anfänger und Profis aller Sportarten, für die eine Kraftentwicklung wichtig ist. Das Buch stellt neben der Theorie auch Methoden vor. Frauen, jungen und älteren Sportlern werden eigene Kapitel gewidmet. Zahlreiche Fotos, Grafiken, ein Glossar und Stichwortverzeichnis runden den Band ab. Er ist allgemein verständlich und in seiner praxisbezogenen sowie wissenschaftlichen Ausrichtung konkurrenzlos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zaciorskij, Vladimir M. ; Kraemer, William J.
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 Z
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ISBN: 978-3-89899-945-8
Beschreibung: 4. Aufl., 384 S. : Ill. (z. T. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining, Schule, Sekundarstufe II, Oberstufe, Unterricht, Schülerhilfe, Lernhilfe, Bewegungswissenschaft, Sportwissenschaft, Sporttheorie, Kraft, Trainingstheorie, Verletzungsprophylaxe, Übung, Kräftigungsübung, Kraftübung, Leistungssport, Trainingsintensität, Jugendlicher, Junger Sportler, Frau, Senior, Älterer Mensch, Alter, Seniorensportler, Trainingsprogramm, Krafttrainingsprogramm, Trainingsplan, Training
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Originaltitel: Science and practice of strength training
Mediengruppe: Sachbuch Erw.