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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 244,9 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 735045

Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 244,9
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Eltern und Kind
ISBN: 9783840377310
Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Schwangerschaft, Rückbildung, Training, Übungen, Workout, Ernährung, Rezepte, Rückbildungsgymnastik, Gymnastik, Sport
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Originaltitel: Fit und stark nach der Schwangerschaft
Mediengruppe: Sachbuch Erw.