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Das neue Core Training

für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Verfasserangabe: Eri Trostl
Jahr: 2017
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 T Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 722699

Inhalt

Übungssammlung zum Training der tiefen Rumpfmuskulatur, die wesentlich zu gesunder Haltung und Bewegung beiträgt. Sehr gut angeleitet, mit vielen Illustrationen und Übungsprogrammen, die nach unterschiedlichen Schwerpunkten sinnvoll zusammengestellt sind.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2017
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 T
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ISBN: 978-3-95961-103-9
Beschreibung: 159 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Core Training, Tiefenmuskulatur, Tiefenmuskulatur-Training, Beckenboden, Sixpack, Training, Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Beckenboden-Training, Sex, Sexualität, Potenz, Körpermitte, Core, Core-Muskulatur, Fitnesstraining, Muskeltraining, Kräftigungsübung, Muskelübung, Core-Übung, Manneskraft, Workout, Core-Workout, Core-Training, Sixpack-Übung, Sixpack-Training, Gerät, Eigengewichtsübung, Bodyweight-Übung, Eigengewicht
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.