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7[Sieben]-Minuten Workouts zum Abnehmen

[kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen...]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Verfasserangabe: Michael Jerome
Jahr: 2021
Verlag: AB Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 J Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 739331

Inhalt

Umfassende Praxisanleitung mit kurzen, abwechslungsreichen Work-outs, die sich zum Abnehmen eignen. Die unterschiedlichen Übungen dienen der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau. Durch anschauliche Illustrationen und gute Erklärungen lassen sie sich leicht umsetzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: AB Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 J
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ISBN: 9789463595377
Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Stretching, Trainingseinheit, Cardiotraining, Cardio-Training, Cardio-Workout, Core-Training, Abnehmen, Gewichtsreduzierung, Fitnessübung, Functional Training, Krafttraining, Kraftübung, Ausdauertraining, Muskelaufbautraining, Fitness, Gewichtsreduktion, Kardiotraining, Workout, Fitness-Training, Training, Trainingsprogramm, Muskeltraining, Muskelaufbau
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Originaltitel: 7-minute weight-loss workouts
Mediengruppe: Sachbuch Erw.