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Richtig gute Laune kriegen

wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440 E Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 07.04.2021 Vorbestellungen: 0 Barcode: 717570

Inhalt

Ratgeber einer Kommunikations- und Wellnesstrainerin mit Tipps, Übungen, Übersichten und Interviews rund um eine positive lebensbejahende Grundstimmung.
Leicht verständlicher und populär geschriebener Ratgeber einer Kommunikations- und Wellnesstrainerin (zuletzt BA 1/08) mit vielen Tipps, Übungen, Übersichten und Interviews rund um eine positive, lebensbejahende Grundstimmung und gute Laune. Einzelne Kapitel erläutern, wie schlechte Laune überhaupt entsteht, sensibilisieren für persönliche Stimmungsschwankungen, zeigen Methoden zur Überwindung akuter Stimmungstiefs auf und widmen sich Änderungen der eigenen Bewertungsmaßstäbe und der Entwicklung neuer innerer Bewertungsraster. Positiv fallen die zahlreichen Übungen zu den unterschiedlichen Themen auf. Der optisch ansprechend gestaltete und inhaltlich logisch gegliederte Band ist für ein breites Zielpublikum geeignet und wird bei zusätzlichem Bedarf gerne empfohlen neben Stefan Klein (BA 8/04), Verena Breitenbach (BA 1/07), Petra Hollweg (BA 5/07) und Helmut Fuchs (BA 12/07). Eine intensivere, wissenschaftlichere Auseinandersetzung mit dem Thema bietet Christoph André (ID 15/04). (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440 E
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-426-64917-6
Beschreibung: 128 S.
Schlagwörter: Laune, Gute-Laune-Training, Stimmung, Zufriedenheit, Lebenszufriedenheit, Stimmungstief, Stimmungsschwankung, Glück, Optimist, Optimismus, Selbstzweifel, Sorge, Grübeln, Ärger, Ärgern
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.