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Glücksfaktor Stress

warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 715781

Inhalt

Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 M
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ISBN: 978-3-432-10521-5
Beschreibung: 286 S.
Schlagwörter: Haltung, Stress, Mindset, Veränderung, Reaktion, Stressreaktion, Alltagsstress, Herausforderung, Resilienz, innere Einstellung
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Originaltitel: The upside of stress
Mediengruppe: Sachbuch Erw.