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Achtsamkeit im Job

Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Black, Anna
Verfasserangabe: Anna Black
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 730711

Inhalt

Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis ist die Meditation, die mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps dargestellt wird.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Black, Anna
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 B
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ISBN: 978-3-432-10802-5
Beschreibung: 144 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: arbeiten, Stress, Job, Beruf, Entspannung, Arbeitsleben, Berufsleben, Arbeit, Achtsamkeit
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Originaltitel: Mindfulness @ work
Mediengruppe: Sachbuch Erw.