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Fit in 12 [zwölf] Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Farin, Tim; Bös, Klaus ; Winkler, Gertrud
Verfasserangabe: Tim Farin ; Klaus Bös ; Gertrud Winkler
Jahr: 2022
Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 740163

Inhalt

12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Farin, Tim; Bös, Klaus ; Winkler, Gertrud
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783927216709
Beschreibung: 192 S : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Muskelübung, Ernährung, Rezept, Kochen, Kochbuch, Kochrezept, Abnehmen, Gewichtsreduzierung, Gewichtsreduktion, Ratgeber, Schlankheitskur, Schlankheitsdiät, Abmagerungskur, Abmagerungsdiät, Trainingsplan, Workout, 12-Wochen-Plan, Wochenplan, Bewegung, Fitnessübung, Fitnesstraining, Krafttraining, Kräftigungsübung, Muskelaufbau
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Fit in 12 Wochen <Apotheken Umschau>
Mediengruppe: Sachbuch Erw.