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Du bist, was Dich stresst!

Tabula rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marter, Kathrin
Verfasserangabe: Kathrin Marter
Jahr: [2021]
Verlag: Wiesbaden, Springer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 739547

Inhalt

Wenn wir Stress verringern wollen, müssen wir uns vor allem um unsere negativen Glaubenssätze kümmern, ist Marter überzeugt, klärt über die Zusammenhänge auf und setzt sich mit einzelnen Stressoren auseinander. Zwischendurch gibt sie Impulse, Hinweise und Aufgaben zur Verhaltensänderung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marter, Kathrin
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: [2021]
Verlag: Wiesbaden, Springer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 M
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ISBN: 9783658340605
Beschreibung: VII, 134 Seiten, Illustrationen, Diagramme , farbig
Schlagwörter: Gewohnheit, Gewohnheiten, Verhalten, Verhaltensmuster, Prüfung, Prüfungen, Verhaltensweisen, Stress, Stressoren, Glaubenssätze, Körper
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Originaltitel: Du bist, was Dich stresst!
Mediengruppe: Sachbuch Erw.