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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 74 T Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 748470

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74 T
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ISBN: 978-3-95799-081-5
Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Body-Tube, Partnerübung, Miniband, Deuserband, Fitnesstraining, Fitnessband, Thera-Band, Fitnessübung, Kraftausdauer, Kraftausdauertraining, Muskeltraining, Krafttraining, Muskelübung, Trainingsprogramm
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.