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Trauma Tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher
Verfasserangabe: Christopher Willard
Jahr: 2023
Verlag: München, umum
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 830 Posttr Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 24.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 750008

Inhalt

Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische Erfahrungen zu überwinden. Ein Ratgeber mit wissenschaftlichen Hintergründen und Beispielen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, umum
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Posttr
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ISBN: 978-3-8338-8990-5
Beschreibung: 189 Seiten
Schlagwörter: Traumata, Meditation, Übungen, Resilienz, Trauma, Atmung, Bewegung, Schlaf, Geist, Heilung, Selbstmitgefühl
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.