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Die Angst, der Buddha und ich

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris
Verfasserangabe: Doris Iding
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 140,1 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 733975

Inhalt

Im Jahr 2013 erkrankte die Autorin an einer massiven Angststörung. Ihren persönlichen Erfahrungsbericht darüber, wie sie in der Lehre Buddhas und der buddhistischen Psychologie Lösungen für ihre Erkrankung fand, hat sie um einen Übungsteil mit zusätzlichen Achtsamkeitsübungen und Meditationen erweitert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,1
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ISBN: 9783968600291
Beschreibung: 255 S.
Schlagwörter: Achtsamkeit, Angst, Angststörung, Atemübung, Atemübungen, Atmung, Beruhigung, Buddha, Buddhismus, Gedanken, Gefühle, Meditation, Trauma, Traumata, atmen, Ängste, Übungen
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Originaltitel: Die Angst, der Buddha und ich
Mediengruppe: Sachbuch Erw.