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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte: Med 730,1 L	Mediengruppe: Sachbuch Erw.	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 402119

Die "Spiraldynamik" - Fußschule bietet mit ihren Basis-, Anwendungs- und Spezialübungen Alternativen zu Operationen bei Fußproblemen.

40 % der Menschen haben Fußprobleme, 2/3 davon aufgrund alltäglichen Gebrauchs. Der verständliche Ratgeber des Schweizer Arztes, Entwickler der "Spiraldynamik"-Fußschule, - der menschliche Fuß ist wie eine dreidimensionale Spirale geformt - bietet Übungen für Training, Therapie und Selbsthilfe bei Fußproblemen alternativ zu Operationen an. Einer anatomischen Einführung folgen Informationen über mögliche Fehlbelastungen des Fußes, Tipps zur Selbstdiagnose und Selbsthilfe (mit Übersichtstafeln). Mit ausführlicher Fußgymnastik bei Hallux, Fersensporn, Spreizfuß u.a. mit Basis-, täglichen Anwendungs- und Spezialübungen, instruktiv erklärt und bebildert, mit Extrakästen zu Tipps, Wirkung und Ziel der Übung (mit Übungsregister). Ein Kapitel über professionelle Hilfe wie Fußchirurgie, Fußpflege, Schuhwerk u.a. und ein Anhang mit Glossar, wenigen Fachadressen und Literatur, Register beschließen den empfehlenswerten Titel.