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Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
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Jahr: 2022
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 743878

Inhalt

Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Training.
 
 

Details

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Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: Igling, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 F
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ISBN: 978-3-7459-1105-3
Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Geräte, Gerätetraining, Fitness, Fitnesstraining, Fitnessübung, Krafttraining, Kraftübung, Muskeltraining, Ernährung, Ernährungsratgeber, Sportlerernährung, Abnehmen, Bewegung, Rezept, Rezepte, Kochrezept, Kochrezepte, Kochbuch, Kochen, Eigengewicht, Eigengewichtsübung, Eigengewichtstraining, Bodyweight-Training, Körpergewicht, Trainingsprogramm
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