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Überleben im Diäten-Dschungel

der Survival-Guide zum Wohlfühlgewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lang, Brigitte; Bräutigam, Tina
Verfasserangabe: Brigitte Lang, Tina Bräutigam
Jahr: 2018
Verlag: Steyr, Ennsthaler Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 215 L Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 716191

Inhalt

Die beiden Autorinnen beschreiben anschaulich, wie man die richtige Einstellung zu sich und seinem Körper findet, sich motiviert etwas zu verändern und seine Ernährung Schritt für Schritt umstellen kann. Mit einigen Rezepten, vielen Tipps und Motivationsübungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lang, Brigitte; Bräutigam, Tina
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2018
Verlag: Steyr, Ennsthaler Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 215 L
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ISBN: 978-3-85068-983-0
Beschreibung: 163 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Diät, Diäten, Abnehmen, Gewicht, Ernährungsregeln, Rezepte
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.