Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Der Men's Health Hardgainer Guide wird in neuem Tab geöffnet

Der Men's Health Hardgainer Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Priggemeier, Sebastian
Verfasserangabe: Sebastian Priggemeier
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 749902

Inhalt

Ratgeber speziell für "Hardgainer", also Personen die Schwierigkeiten haben beim Trainieren Muskelmasse aufzubauen - mit Schwerpunkt auf die Bereiche Ernährung, Training und Regeneration.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Priggemeier, Sebastian
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 P
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-613-50946-7
Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Workout, Ernährung, Regeneration, Kurzhantel, Langhantel, Hantel, Hanteltraining, Training, Trainingsprogramm, Hantel-Trainingsprogramm, Muskelaufbau, Muskeltraining, Krafttraining, Hantelübung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch Erw.