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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige

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Verfasserangabe: Elisabeth Lange
Jahr: 2012
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: HW 505 N Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 465171

Inhalt

Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten.
Nach demselben Muster wie bereits "Die Nebenbei-Diät" bietet die Autorin, Ernährungswissenschaftlerin, nützliche Tipps und Informationen, hier speziell für Berufstätige, die gern ein paar Pfunde verlieren und sich gesund ernähren wollen. Sie stellt, wie bereits in dem Vorgängerband, Verhaltensweisen/Lebensmittel, die bevorzugt bzw. gemieden werden sollen, bildlich (mit Erklärungen) einander gegenüber (kalorienreiche und kalorienarme Gerichte/Produkte). Sie gibt jede Menge Tipps zu gesunder Ernährung bzw. Lebensweise (Bewegung, Stressabbau) bietet gut umsetzbare, unaufwendige Rezepte, Vorschläge für Proviant zum Mitnehmen, Ideen fürs Büro, Tipps, schnelle Gerichte u.v.m.

Details

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Medienkennzeichen: HW Hauswirtschaft
Jahr: 2012
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505 N
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Essen und Trinken
ISBN: 978-3-86851-038-6
Beschreibung: 219 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Abmagerungsdiät, Abmagerungskur, Abnehmen, Berufstätiger, Büro, Diät, Ernährung, Essgewohnheit, Essverhalten, Gesundheit, Gewichtreduzierung, Kantine, Kantinenessen, Ratgeber, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.