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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Ines von ; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Nikol
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 830 Angst Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 495715

Inhalt

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.
Der leicht zugängliche Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema "Angststörungen" bietet Betroffenen und Angehörigen umfassende Informationen über Entstehung, Ursachen und Vielfalt der Angststörungen sowie ein 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Ines von ; Schwarz, Aljoscha A.
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Nikol
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Angst
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-86820-282-3
Beschreibung: Genehmigte Lizenzausg., 160 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Ängste, Panik, Phobien, Soziale Phobie, Panikstörung, Angststörung, Angst
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.