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Fatburner-Smoothies

Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grillparzer, Marion
Verfasserangabe: Marion Grillparzer
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: HW 505 G Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 499506

Inhalt

Marion Grillparzer ist Ernährungswissenschaftlerin und veröffentlicht seit vielen Jahren Ratgeber zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen, wie beispielsweise zur Kohlsuppen- oder der Glyx-Diät. In diesem Titel befasst sie sich mit Fatburner-Smoothies, die sättigen, Heißhungerattacken ausbremsen und die Fettverbrennung aktivieren. Nach einer theoretischen Einführung in Smoothies und Fatburner erklärt sie, wie ein starkes Immunsystem, ein gesunder Darm und genügend Leptin (d.h. Satt-Hormone) beim Abnehmen helfen. In der 2. Buchhälfte erfährt man anhand vieler Rezepte, welche Smoothie-Zutaten und -Kombinationen besonders lecker und gesund sind. Die Grundzutaten für einen Fatburner-Smoothie bestehen laut Grillparzer aus den "Big Five", d.h. Obst und Gemüse, Grüne Blätter (z.B. Mangold), Süßmacher (z.B. Stevia), Mixspirit (z.B. Kokoswasser oder Nussmilch) und Vitalstoffextras (Nüsse, Samen, Superfood). Das Trendthema wird attraktiv und gut verständlich präsentiert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grillparzer, Marion
Medienkennzeichen: HW Hauswirtschaft
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505 G
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ISBN: 978-3-8338-5180-3
Beschreibung: 127 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Smoothie, Rezept, Saft, Obstsaft, Gemüsesaft, Mixgetränk, Shake, Saftshake, Powerdrink, Gemüsedrink, Kochen, Kochbuch, Fettverbrennung, Abnehmen, Fatburner, Fatburner-Smoothie, Gesundheit
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.