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Yin Yoga für die Faszien

[optimal üben ; durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zernick-Förster, Sonja
Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,6 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 08.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 700746

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zernick-Förster, Sonja
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,6
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ISBN: 978-3-517-09416-8
Beschreibung: 159 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Yin Yoga, Faszien, Verspannung, Yin-Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.