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Weight Watchers für Berufstätige

Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause
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Verfasserangabe: [Texte: Weight Watchers. Rezepte: Ingrid Schmand ... Fotogr.: Dirk Albrecht ...]
Jahr: 2013
Verlag: [Düsseldorf], Weight Watchers
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: HW 505 W Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 471122

Inhalt

Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert.
Die Weight Watchers-Abnehmmethode, seit über 45 Jahren erfolgreich angewandt und immer wieder groß beworben (zuletzt von der Schauspielerin Christine Neubauer: "Meine mediterrane Küche"), basiert auf einer ausgewogenen (fettarmen) Ernährung, kein Lebensmittel ist verboten. In diesem Ratgeber wird eingangs kurz auf die Methode (ProPoints-Werte), mit Wochenplan eingegangen. Im Hauptteil gibt es 90 Rezepte für eine bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis herzhafte und süße Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Verwendet werden durchweg gängige Zutaten und möglichst fettarme Produkte. Die Rezeptpräsentation und -beschreibung ist sehr übersichtlich und gut nachvollziehbar, mit allen notwendigen Angaben, natürlich dem ProPoints-Wert, ungefähr jedes 2. Rezept mit appetitmachendem Farbfoto. Mit 4 Registern: alphabetisch, nach "ProPoints-Wert", nach Zutaten und Lebensstil (z.B. Familie). Ein empfehlenswertes, gelungenes Abnehm-Kochbuch für die schnelle Küche.

Details

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Medienkennzeichen: HW Hauswirtschaft
Jahr: 2013
Verlag: [Düsseldorf], Weight Watchers
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505 W
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Essen und Trinken
ISBN: 978-3-9814555-3-3
Beschreibung: 2. Aufl., 167 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Abmagerungsdiät, Abmagerungskur, Berufstätiger, Diät, Diät-Kochbuch, Kochbuch, Kochen, Rezept, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Weight Watchers
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.