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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bös, Klaus ; Gunst, Anika ; Klemm, Katja
Verfasserangabe: Klaus Bös, Anika Gunst, Katja Klemm, Rita Wittelsberger & [und] Michael Tiemann
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 74 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 721967

Inhalt

Kursmanual für Übungsleiter/-innen. Als Teilnehmer/-innen anvisiert sind Erwachsene mit Bewegungsmangel, ohne behandlungsbedürftige Beschwerden. Mit variablen Einheiten von 60 oder 90 Minuten Dauer. Mit QR-Codes zu jeder Einheit, die Zusammenfassungen enthalten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bös, Klaus ; Gunst, Anika ; Klemm, Katja
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74 B
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ISBN: 978-3-8403-7603-0
Beschreibung: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Kursmanual
Schlagwörter: Walking, Nordic Walking, Ratgeber, Kurs, QR-Code, Walking-Kurs, Nordic-Walking-Kurs
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.