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50 [Fünfzig] Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 734891

Inhalt

Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbrennung. Mit Schwarz-weiß-Illustrationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 B
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783742314512
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Übung, Abnehmen, Kraftübung, Gewichtsreduzierung, Gewichtsreduktion, Körpergewicht, Bodyweight-Übung, Workout, Pilates, Poweryoga, Power Yoga, LIIT, HIIT, HIIT-Training, Low Intensitiy Intervall-Training, Trainingsplan, Muskeltraining, Krafttraining, Abnehmtraining, Work-out, Ratgeber
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Originaltitel: 50 Workouts zum Abnehmen
Mediengruppe: Sachbuch Erw.