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Superbody Workouts

das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2018
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 714299

Inhalt

Fitness-Jahresprogramm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: mal mehr figurformend, mal mehr gesundheitsorientiert, mit Übungen aus Pilates und Yoga, inklusive Faszientraining. Mit vielen Fotoillustrationen, zum Training für zu Hause und unterwegs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2018
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-1725-0
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Fitnessübung, Fitnessprogramm, Übung, Yoga, Pilates, Faszie, Faszien, Muskeltraining, Muskelübung, Faszientraining, Faszienübung, Faszien-Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.