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Lass dein Hirn nicht sitzen

wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scherder, Erik
Verfasserangabe: Erik Scherder
Jahr: 2016
Verlag: München, C.H. Beck
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 157 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 704544

Inhalt

Dass man dem Denken Beine machen kann, ist wohl inzwischen Allgemeingut. Warum das so ist, erläutert der Neuropsychologe und Bewegungstrainer und belegt anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse zum einen die nachteiligen Effekte von keiner oder zu wenig Bewegung und einer reizarmen Umgebung auf Körper und Geist, zum andern stellt er anhand von vielen Beispielen heraus, in welcher Weise sich eine stimulierende Umgebung und Bewegung positiv auf die Gehirnfunktionen auswirken. Beispiele für den Zusammenhang von körperlicher und kognitiver Unterstimulation liefert der Autor an den Beispielen Krankenhaus, Pflegeheim, Gefängnis, Schulen. Auf der anderen Seite präsentiert er positive Beispiele: z.B. die besondere Heilkraft der Bewegung bei Kindern/Jugendlichen und Erwachsenen mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems (ADHS, Autismus; Demenz, Parkinson, MS, Depressionen). Das Buch hat stark appellativ-präventiven Charakter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scherder, Erik
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: München, C.H. Beck
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 157
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ISBN: 978-3-406-68872-0
Beschreibung: 204 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Körperliche Aktivität, Gehirn, Bewegung, Hirnfunktion, Gesundheitsförderung
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Originaltitel: Laat je hersenen niet zitten
Mediengruppe: Sachbuch Erw.