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Eat, Move, Sleep

was uns wirklich gesund macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 210 R Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 490060

Inhalt

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 210 R
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ISBN: 978-3-442-22096-0
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 286 S.
Schlagwörter: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Diäten, Zucker, Junkfood
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen [Übers.]
Originaltitel: Eat, move, sleep
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch Erw.