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Erschöpft

warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias ; Steinbrink, Swantje
Verfasserangabe: Matthias Marquardt mit Swantje Steinbrink
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Lübbe Life
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 654 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 735157

Inhalt

Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias ; Steinbrink, Swantje
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Lübbe Life
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 654
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ISBN: 9783431070217
Beschreibung: Originalausgabe, 319 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: ausgepowert, Beschleunigung, erschöpft, Gesellschaft, Erschöpfung, Burnout, Depression, Stress, Stressempfinden, Smartphone, Lebenstempo, Kraftquellen, Eisen, Spurenelement, Vitamin B12, Kraftspender, Bewegung, Detox, Schlafen, Freizeitstress, Abschalten, Auftanken, Innere Ruhe, Entschleunigung, Fragebogen, Selbsttest, Volkskrankheit, Erschöpfungssyndrom, Burn-Out-Syndrom, Alltag, Krafträuber, Energieräuber, Lebensenergie, Müdigkeit
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Originaltitel: Erschöpft
Mediengruppe: Sachbuch Erw.